ਗੰ. ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਰੂਹਾਨੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
ਰਿਸ਼ਤਾ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ
ਸੈਕਸਿੰਗ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫੋਰਪਲੇਅ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੂਰਵਜ ਹੈ, ਇਹ ਫੋਰਪਲੇਅ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਲਹੂ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸੋਚ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ; ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ wayੰਗ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿਨਸੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁੜ ਬੁੜ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਡੁਵੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਗੋਤਾਖੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਕਸਟਿੰਗ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੰਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਖੀ ਦਿਨ ਹੈ? - ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਸਾਡਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਲਈ, ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਕਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਣਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮੇਂ ਭੇਜਣ ਲਈ ਵਾਪਰਦੇ ਹੋ.
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ; ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕੁ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਠ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਰੰਭ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਆਵੋ ਜੇ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਉਹ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਭਟਕੇ ਹੋਏ ਸਨ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਸਾਰੀ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏ ਬਿਨਾ ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਕਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪ੍ਰੋ ਦੇ ਵਾਂਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਗ੍ਰਾਫਿਕ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਿਨਸੀ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਾਲਰ ਹੇਠ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਣ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੇੜਛਾੜ ਅਤੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਫਰਸ਼ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਜਿਵੇਂ ‘ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੱਲ ਰਾਤ ਕਿੰਨੀ ਗਰਮ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ’ ਸੰਕੇਤ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਗੱਲਬਾਤ ਜਿਨਸੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਖੁੱਲੀ ਹੈ. ਇਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਉਹ ਸਥਾਨ ਹਨ ਜਿਥੇ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧੱਕਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਥੇ ਕੋਈ ਜ਼ੋ ਜ਼ੋਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਜਗ੍ਹਾਵਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹਨ.
ਇਹੋ ਉਦੋਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਹੇਲੀ ਨੂੰ ਸੀਕਸ ਕਰਨਾ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਨਗਨ ਤਸਵੀਰ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਭੇਜੋ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਅੱਖਰਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਥਨ ਕਹਾਵਤ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ‘ਚੇਤਾਵਨੀ, ਕੰਮ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ’ ਜਾਂ 'ਸਿਰਫ ਇਕੱਲੇ ਵਿਚ ਖੁੱਲਾ.'
ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼ ਤੇ ਕੁਝ ਬਿੰਦੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਸੁਨੇਹਾ ਕਲਿੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ whenੰਗ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ਜੇ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਦੇਖ ਲਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਹੈ!
ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ, ਪਤੀ ਜਾਂ ਬਾਏ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਨਗਨ ਭੇਜਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ setਫਸੈਟ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਫੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਮਰਾ ਐਂਗਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਗਨ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਉੱਥੇ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿੱਥੇ ਜਾਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਕੋਣ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਇੱਕ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਿਲਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਵੀ.
ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੁਪਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਲਾ ਬੰਦ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਭੇਜਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਵੇਖਿਆ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਕ ਪਾਠ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਕਈ ਵਾਰ ਇਮੋਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਧੁਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨਸੀ ਇਮੋਜੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗੰਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਆਦਮੀ ਜਾਂ seਰਤ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
ਇਹ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕੁੜੀ ਜਾਂ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੰਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਕਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਏ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਫੜਣ ਲਈ ਇਕ ਸੇਕਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਦੇਵਾਂਗੇ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਕ ਤੀਬਰ ਮੇਕ-ਆਉਟ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਦੁਖੀ ਹੋ ਕੇ.
ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਹੌਂਸਲਾ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ’sੰਗ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸੁਆਦਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੈਕਸਟਿੰਗ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ.
ਕਿਸੇ ਲੜਕੀ ਜਾਂ ਮੁੰਡੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭੜਕੇ ਗਰਮ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਬੇਅ ਚਾਲ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੇਖੋ!
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: