ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ 6 ਸੁਝਾਅ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਲਈ।

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਚਾਈਲਡਪ੍ਰੂਫ ਕਰੋ
• ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ
• ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
• ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ

ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਪਰ, ਕਾਰ ਸੀਟਾਂ, ਸਟਰੌਲਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰੋ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਘਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ? ਬੱਚੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ? ਕੀ ਉਥੇ ਬੇਬੀ ਚੈੱਕਲਿਸਟ ਲਈ ਘਰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਹੇਠਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ 6 ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ।

1. ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਖਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪਹਿਲੇ ਜਾਂ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ, ਤਰਜੀਹਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ . ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਨ ਬੁਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਕਲੇਟਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਇੱਕ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ . ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਊਰਜਾ ਹੈ।

2. ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਚਾਈਲਡਪਰੂਫ ਕਰੋ

ਬੱਚੇ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹਰ ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਬਾਈਲ ਲੈਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ- ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਾਈਲਡਪ੍ਰੂਫ ਕਰੋ . ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਰਨੀਚਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਜੋ ਟਿਪ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਾਕਟਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਫਰਿੱਜ ਮੈਗਨੇਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਏ ਲਗਾ ਕੇ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਜ਼ੋਨ ਬਣਾਓ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕ ਗਲੀਚਾ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਕੜ ਦੇ ਜਾਂ ਕਾਰਪੇਟ ਵਾਲੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿੰਨਾ ਮੂਰਖ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਕੋਈ ਬੁਰਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੋਗੇ।

3. ਸਪਲਾਈ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰੋ

ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚੀਜ਼ਾਂਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੈਨੋਲਿਨ, ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੈਡਸ, ਮੈਕਸੀ ਪੈਡਸ, ਟਾਇਲੇਨੌਲ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫੇਨ, ਵਾਈਪਸ, ਡਾਇਪਰ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਸ਼ਰਟ ਨਾਲ ਸਟਾਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਰਸਿੰਗ ਨੁੱਕ ਵਿੱਚ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਕਿਤਾਬਾਂ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਡਾਇਵਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਹਰ ਥੋੜਾ ਡਾਊਨਟਾਈਮ ਗਿਣਦਾ ਹੈ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਸਨੈਕਸ ਦਾ ਸਟਾਕ ਕਰੋਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ ਜੋ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਆਪਣੇ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈਆਪਣੀ ਅਤੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਦਰ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਅਮੈਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਔਬਸਟੇਟ੍ਰੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਸ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਰ ਕੋਈ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਵਜੋਂ ਟਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ।

5. ਪਿਤਾ ਜੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਆਰਥਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਅਦਾਇਗੀ ਛੁੱਟੀ ਜਾਂ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਿਤਾ ਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਅੱਜ ਵੀ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਪਤੀ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਹੋਣਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਲਾਹ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ ਪਰ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋਗੇ।

ਆਖਰਕਾਰ, ਬੇਲੋੜੀ ਸਲਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਪਦਾ ਹੋਵੇ।

6. ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਭੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਰੋਮਾਂਸ ਅਤੇ ਸੈਕਸ , ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਹੋਰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਉਲਟੀ ਰੁਟੀਨ ਕਵਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਨੰਗੇ ਫਿਸਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਮੂਡ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੀ . ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ। ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਬੇਬੀ-ਫ੍ਰੀ ਹੋਵੇ , ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸਪਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਸਪੋਰਟ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੱਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ-ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦਾ ਦਿਲਚਸਪ ਸਮਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: