4 ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਾਧਨ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ
• ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ
• ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਇਕੱਠੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਵਧਣਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਥਾਂ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ। ਇਹ ਲੱਖਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਆਹ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ।

ਅਤੇ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਵਾਂਗ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਝਗੜਿਆਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਨਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਵਾਂਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?

ਇੱਥੇ ਹਰ ਚੰਗੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।

1. ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ

ਹੁਣ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲੂ ਸੰਚਾਰ ਹੈ। ਕਾਰੋਬਾਰ, ਦੋਸਤੀ, ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ, ਸੰਚਾਰ ਅਕਸਰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ, ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਮਲੇ ਤੱਕ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਰੀਕੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜਿਆਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੰਚਾਰ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਟੈਸਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫਿਰ, ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ . ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਟੈਕਿੰਗ ਯੂ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ I ਵਾਕਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਵੇਖੋ: ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗੁੱਸਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਨਿਯਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

2. ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਹ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਫਸ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ। ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਰਾਂ ਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੋ, ਵਧੇਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖ ਕੇ ਮਨਮੋਹਕ ਹੋ ਗਏ ਸੀ।

ਹੁਣ, ਕਈ ਸਾਲ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਇੰਨਾ ਚੁੰਬਕੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਆਜ਼ਾਦ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਹਿਮਤੀ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸੀ ਜੋ ਉਹ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਉਹ ਸਮਾਂ. ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁਭਾਅ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ।

3. ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਖੇਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਜੋੜੇ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ। ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਹ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ, ਪਰ ਪਿਆਰ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਵਟਾਂਦਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਆਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹੋਵੇ, ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਸਪੈੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਸੈਕਸ ਦਾ ਹੱਕ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਫਿਰ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਡੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਦੁਬਾਰਾ ਹੱਥ ਫੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕੋਮਲ ਪਿਆਰ ਕਰੋ, ਕੁਝ ਵੀ ਜਿਨਸੀ ਨਹੀਂ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟਿੰਗ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸਹਿਜ ਜਿਨਸੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵੱਲ ਵਧੋ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੁਆਚਿਆ ਉਤਸ਼ਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਜੋਸ਼ ਭਰੇ ਸੈਕਸ ਵੱਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

4. ਇਕੱਠੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਜੋਂ ਵਧਣਾ

ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮੋਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਰੇਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਲੋਕ, ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦਾ, ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਬੇਸ਼ਕ. ਪਰ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੋਵਾਂ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ।

ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: