ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 15 ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ / 2025
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ
ਕਈ ਵਾਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਹੁਤ ਔਖੇ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਕਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਆਪਸੀ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਨੰਦਮਈ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਰੁਝੇਵੇਂ ਸੀ, ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਲੀਲਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਵੰਚਿਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਿਆਹ ਉਦੋਂ ਅਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ.
ਹੇਠਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਯਾਦ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਅਤੇ ਕੋਈ ਡੂੰਘੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਕਿਸੇ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਮਾੜਾ ਹੈਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਮਰ ਕੈਸ਼ੀਅਰ ਵਾਂਗ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਿਆੜੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਜ ਦਾ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਰਿਹਾ? ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਸਵਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਪੁੱਛਣਾ a ਆਮ ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਅੱਜ
ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਕੋਈ ਬੁਰੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਏਜੰਡੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਿੰਨ੍ਹਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਮਾੜਾ ਸੰਚਾਰਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਵਾਬ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਜਵਾਬ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਡੂੰਘੀ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਪਨਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ।
ਛੋਟੀ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧੀਰਜ ਗੁਆਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦਾਅ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ.ਤੰਗ ਕਰਨਾ.
ਨਗ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੁੱਖ ਹੈ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ .
ਸੰਚਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀਆਂ ਸੁੱਖਣਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਪਰਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
ਉਪਰੋਕਤ ਚਾਲਾਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ ਤੁਰੰਤ. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਆਹ ਇੱਕ ਔਖਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਰਸਪਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ: